Todas as rotinas de treino seguem ciclos de 8 semanas. Na Consultoria Online, os planos são de 2 meses (Básico), 4 meses (Avançado) e 6 meses (Premium). No Personal Online, os planos são Mensal (1 mês de acompanhamento), Bimestral (2 meses), Quadrimestral (4 meses) e Semestral (6 meses).
Nos planos da Consultoria Online e nos planos Bimestral, Quadrimestral e Semestral do Personal Online, você mantém o acesso às rotinas já recebidas por até 1 ano após o fim do plano. No Personal Mensal, a rotina fica disponível no app por 6 meses. Em qualquer plano, você pode baixar suas rotinas em PDF a qualquer momento e guardá-las.
Sim. Todas as rotinas, da Consultoria Online e do Personal Online, ficam no app MFIT, com vídeo demonstrativo de cada exercício.
O Personal Mensal é um plano avulso, com 1 rotina de treinos e 1 mês de acompanhamento online. Durante esse mês, você tem contato próximo comigo, correções de execução por vídeo ou mensagem e 1 avaliação física inicial (opcional), com feedback por mensagem. Ele não inclui ajustes de treino, feedback de desempenho bimestral nem videochamada. A rotina fica disponível no app por 6 meses. Para voltar a ter acompanhamento, é só contratar um novo plano.
Logo após a compra, você recebe login e senha do app MFIT. Lá, você preenche a anamnese e a avaliação física online. Sua rotina de treinos fica pronta em 2 a 3 dias úteis após o envio dessas informações.
Em casos de necessidade de saúde (doenças, tratamentos, lesões ou pedidos médicos), você terá o direito de solicitar por mensagem via WhatsApp uma PAUSA de 30 a 60 dias, mediante laudo, atestado ou documento comprobatório. Esse direito é exclusivo para saúde e não se aplica a mudanças, viagens, rotina etc.
Na Consultoria Online, você paga pela rotina de treinos: um treino personalizado, montado com a minha metodologia, com orientações e explicações iniciais em cada nova rotina, 1 ajuste por rotina e avaliação física bimestral. É ideal para quem busca praticidade e tem autonomia para executar.
No Personal Online, você paga pela minha atenção: além da rotina de treinos, você tem contato próximo durante todo o acompanhamento, suporte pelo WhatsApp, correções de execução por vídeo ou mensagem e, a partir do Bimestral, ajustes de treino sempre que solicitado. É para quem quer alguém do lado durante o processo.
Sim. No cartão de crédito, você parcela no número de meses do plano, com acréscimo (exemplo: Personal Bimestral em 2x de R$179,90). O menor valor é à vista, no Pix ou no boleto (exemplo: R$342,85 no Personal Bimestral). O Personal Mensal é pago à vista no Pix ou com acréscimo no cartão.
Essa é uma escolha sua, e não há proibição. Mas vale lembrar que o seu treino foi feito pensando em você, nas suas características e nas suas necessidades específicas.
Nos dois. Sua rotina é montada de acordo com o local onde você vai treinar e com os equipamentos que você tem disponíveis, informações que você passa na anamnese.
Os planos não têm cobrança automática no cartão. Ao fim do período do plano, o app MFIT envia uma nova fatura e você decide se quer renovar, pagando por Pix, boleto ou cartão.
Sim. Ao fim do seu plano atual, na renovação, você pode escolher qualquer plano da Consultoria Online ou do Personal Online.
Em todos os planos da Consultoria Online, você tem 1 ajuste a cada nova rotina de treinos (ciclo de 8 semanas), como trocas de exercícios ou reorganização da rotina. Esse ajuste pode ser pedido a qualquer momento do ciclo; depois de usado, um novo ajuste fica disponível na próxima rotina. No Plano Premium, há ainda 1 rotina de treinos extra, se necessário, em caso de mudança de rotina ou de local de treino.
Nos planos Bimestral, Quadrimestral e Semestral, os ajustes de treino são feitos sempre que solicitado. O Personal Mensal não inclui ajustes de treino.
Utilize um dos nossos canais de atendimento para falar conosco!